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SUMMARY:Yoga am Morgen
DESCRIPTION:Wir beginnen morgens mit einem kuzen „Sitzen in Stille“ und
  den Atemfluss wahrnehmen. Weitere Übungen\, wie besipelsweise das Erden 
 im Stehen(oder bei Bedarf auch auf dem Stuhl)\, Balanceübungen\, und dem 
 „Wachklopfen der Eneregiebahnen im Körper“\, (Qigong)\, lassen uns me
 hr und mehr in unserem Körper ankommen. Die Yogaübungen werden mit der A
 chtsankeit auf den Atemfluss verbunden. Dies verbindet Körper und Geist. 
 Alle Übungen werden bei Bedarf indiviuell angepasst.\\n\\nKursleitung: Tj
 orven Figge\, Yoga-und Achtsamkeitslehrerin\, (MBSR/MBCL) vierjährige Aus
 bildung zur Yogalehrerin\, Fortbildung in Yogatherapie\, „Viniyoga“\, 
 und 30 Jahre Berufserfahrung. Auf Wunsch biete ich in dieser Woche auch Ei
 nzelstunden an.\\n\\nKosten: 15 Euro\, ohne Anmeldung(max. 12 TN)\\nDie Ku
 rse finden in dem schönen\, großen\, mit Yogamatten und Kissen ausgestat
 teten Seminarraum des Hotels\, im 1. Stock statt. Bitte ein eigenes Badeha
 ndtuch oder eine Decke mitbringen.  \\n\\n\\n
STATUS:CONFIRMED
CATEGORIES:Sport
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